アロマオイルの中でも、女性にぜひ使って欲しいのがローズです。ローズは少々甘ったるい香りだからか、そのポピュラーさとは裏腹にあまり人気は高くありません。でもその効能は女性には魅了的なものなので私はぜひお勧めします。
ローズの香りは情緒を安定し、気持ちを前向きにしてくれます。でも一番のローズの効能は女性ホルモンを活発にすること。女性ホルモンが活性化すれば肌のきめが整えられたり、はりを持たせたり、また生理不順や生理痛にも効果が期待できます。アロマオイルを炊くのももちろん良いですし、ローズ水をひと吹きしたり、ローズの香水もいいですよね。あとエステで見かけるバラの花びらを浮かべたお風呂も魅力的ですよね。「純粋」と「愛らしさ」の象徴でもあるローズを女性が女性らしくあるために使用してみてください。ピンクのバラを眺めているだけでも女性ホルモンが出るみたいですよ。ただ香りが強いので初めは一滴から。ぜひお試しください。
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自然の植物から作られたアロマオイルですが、その植物には日本で作られたものでも海外で作られたものどちらであろうとも、少なからず農薬が散布されています。しかし、その農薬をも使用していない100％自然でより良い素材や効能を期待できるオーガニック商品が、最近は多く販売されています。
オーガニック商品として表示するには厳しい審査を通る必要があります。商品が作られる全行程、農作物の生産者をはじめその作物を使用して加工する食品や化粧品の業者全てがオーガニック認定検査を受けています。全て認められてはじめてオーガニック商品として販売できるその商品はとても信頼のおける商品だといえます。
アロマオイルは鼻から吸い込んだりするもの。安心であればあるほどより大きく癒しを感じられるのではないでしょうか。アロマオイル以外にもタオルやシーツなどオーガニックコットンで作られたものは肌触りが違います。敏感肌の人には特にお勧めです。ぜひ一度オーガニック商品を試してみ見てください。
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最近ではアロマのサプリメントも多く販売されてますよね。
原料が薬用植物なので、アロマハーブのサプリメントは安心して飲む事が出来ます。こだわりの徹底した製法を売りにした業者を選択して取り入れれば、より安心です。アロマオイルとは違った形で、体内にもアロマハーブに含まれる効能をぜひ取り入れてみてください。人間が本来はもつ自然治癒力を高めたり、免疫力の向上効果が期待できます。アロマサプリメントは、植物の花や葉、根っこや果実の種を乾燥し、粉砕や圧搾をした特定の成分をアルコールや水などを使用し、抽出して作られています。有効成分、指定成分の基準が行政機関で決められた基準をクリアしていて、なおかつ低濃度に有害刺激物を抑えたサプリメントを選びましょう。
私が愛用しているのは、ピンクジェノールです。排卵後２週間位飲めば抗酸化作用があるので、さびない身体作りを目指す女性にはお勧めです。あと冷え性の方はローズヒップがお勧め。身体の中から温めてくれます。冷えから起きる生理痛を和らげるにも効果的です。
「セージ 和名：ヤクソウサルビア」は香りがきつく、アロマオイルのハーブの中でも扱いにくいものと言われています。不老長寿の薬草として海外では庭に植えて、日本人でいえばアロエのように家庭の万能薬として親しまれています。原産は地中海沿岸。ローズマリーやタイムの同様に、料理では肉の匂い消しやチーズやソースにも使用されています。セージの葉を漬け込んだ、ハーブワインやハーブオイルもあります。
セージのアロマオイルの効能は気分をリフレッシュさせてくれること。ただ日本人には薬草のような香りに感じられることが多いようです。香りがきついので、少ない量であまり濃度を高くせず、レモンやゼラニウムなどの他の香りと混ぜて使用することがお勧めです。疲労や落ち込んだ時に和らげてくれるでしょう。
食欲不振な時や夏バテを感じた時に、セージのアロマオイルを一滴だけ垂らしたコットンを部屋に置いておくのもお勧め。喉が痛い時にも効果があります。ただやっぱり刺激が強いので、妊婦さんは使用しないようにしてください。
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